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안녕하세요 일반적으로 걷기나 가벼운 조깅 운동을 해서 체온을 높이고 땀을 내면 전립선 주변조직의 혈액순환정도도 개선되기 때문에 전립선염에 긍정적인 도움을 줄 수 있습니다. 다만 많진 않지만 골반기저근의 긴장으로 인한 신경포착이 있을 때는 운동시 골반저근육의 수축이완이 발생하면서 포착된 신경주변을 더욱 자기 하기때문에 증상이 다소 나빠질 수도 있습니다. 포착이 심해서 신경염이 있는 경우는 그 정도가 심합니다. 그리고 항문 주변에 가까운 골반저근육의 긴장이 특히 영향을 많이 줍니다. 간혹 치질이 있는 경우도 움직임이후에 증상 악화 변화를 보이는 경우도 있습니다. 이럴 경우 악화인자를 피하는 것이 좋습니다. 후후한의원 원장 이정택 |
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골반기저근의 긴장성 포착
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