온라인상담 전문의상담 과도한 하체 웨이트 운동은 전립선에 부담 1 후후한의원 2011.03.14 159 안녕하세요 과도한 하체 웨이트 운동은 자칫 골반의 압력을 증가시켜 전립선에 부담을 줄 수도 있습니다. 복압을 지나치게 높이지 않는 웨이트 운동은 크게 부담이 되지 않지만 골반긴장이 높아지는 것은 주의할 필요가 있습니다. 전립선 부담을 줄이면서 하체를 단련시키는 제일 좋은 방법은 꾸준한 런닝이 최고입니다. 후후한의원 원장 이정택               하체 스쿼트 운동과 전립선 건강                   과도한 하체 웨이트 운동은 전립선에 부담